Escrito por Adriana
03 de janeiro de 2024

Quase todo mundo concorda que viajar para o litoral é uma delícia, e eu acredito seriamente que os dias bonitos também aquecem o coração. 

O que levar para a praia: Areia Vermelha
Ilha de Areia Vermelha, em João Pessoa.

Só que nem sempre fazer as malas é uma tarefa fácil! Pensando nisso, e nas muitas vezes que esquecemos de algo importante, trouxe esse post com tudo o que levar para a praia! Confira:

O que levar para a praia: dicas para antes de fazer a mala 

Está sonhando em fazer aquela viagem ma-ra-vi-lho-sa para o litoral e se refrescar em águas salgadas? Se você está lendo esse post é porque é uma pessoa prevenida e quer aproveitar tudo da melhor forma possível.

Então nada mais justo do que listar por aqui todos os itens e as dicas importantíssimas sobre o que você deve levar na mala para praia, isso tudo como viajante experiente (modéstia à parte).

Antes de arrumar sua mala, é preciso levar duas coisas em consideração:  

  • qual o tipo de destino?
  • quantos dias você vai ficar por lá?

Primeiro que nenhum destino de praia é igual ao outro. Cada lugar tem um clima e atrações diferentes, e nesses casos, é necessário levar outros estilos de roupas, como casaco, calça, roupas para esportes, etc. – além das de banho, é claro.

Outra dica é que a quantidade de roupas, itens e acessórios deve ser de acordo com os dias da sua viagem. E nada de levar aquelas roupas que sabemos que não iremos usar, viu? O que importa é a estratégia, e não necessariamente a quantidade.

Por isso que é super importante ter um checklist de viagem para praia em mãos, assim você consegue verificar tudo o que precisa levar sem correr o risco de esquecer alguma coisa.  

O que levar para a praia: seu checklist de viagem

Para te ajudar a separar tudo o que for necessário, fizemos algumas listas com tudo o que levar para a praia e para o dia a dia da sua viagem pelo litoral. Você vai conferir: 

  1. Roupas para usar na praia e acessórios
  2. Roupas para o dia a dia
  3. Itens para levar na necessaire
  4. Comidinhas

1. Roupas para usar na praia e acessórios 

É impossível viajar para o litoral sem levar aquela roupa apropriada para aproveitar um dia de praia, né? 

O que levar para a praia: Tao Filipinas
Toa, nas Filipinas. Oh lugar bonito!

Mas ainda assim, muita gente acaba esquecendo uma coisinha ou outra, e por isso fizemos esse checklist com o indispensável para você levar em sua viagem para a praia:

  • Roupas de banho: biquíni, maiô ou sungas – eu levo no máximo 3 peças independentemente da quantidade de dias que vou ficar; 
  • Saídas de praia/vestidinhos para mulheres; 
  • Camisetas e bermudas leves para homens; 
  • 1 canga;  
  • 1 toalha – minha dica é levar essas toalhas de microfibra que secam super rápido. Não vivo sem a minha e dizem que é o melhor tipo de toalha para enxugar o cabelo;
  • Bolsa de praia – gosto muito dos modelos de bolsa de praia impermeáveis ou de palha, acho que são os que mais combinam com praia; 
  • Óculos de sol; 
  • Boné ou viseira – sempre uma boa escolha um boné ou viseira com proteção solar;
  • Protetor solar – uso um para o corpo e um mais forte e sem óleo para o rosto  
  • Chinelo ou rasteirinha – já tentei outras, mas acabo não dispensando um par básico de havaianas
  • Sapatilha de neoprene – acho bem esquisito, mas não tem nada melhor que essas sapatilhas para fazer alguns passeios (subir em pedras, por exemplo); 
  • Kit máscara + snorkel – se tiver com um espacinho sobrando na mala, é mais vantajoso e econômico levar seu kit máscara + snorkel que alugar no local.

2. Roupas para o dia a dia 

Nada de roupas que pesam muito na mala, viu? Destinos de praia pedem roupas leves: vestidos (curtos ou longos), camisetas e bermudas nunca erram.

Vale ressaltar que, em algumas regiões de praia, é comum ter noites mais frescas e até mesmo ventos mais fortes – dependendo da época que escolheu viajar e do local – e por isso também é importante levar um agasalho.

O que levar para a praia: Praia de Tamarindo
Tamarindo, na Costa Rica. Só saudades desse lugar surreal de lindo.

Seu destino inclui trilhas? Então roupas e sapatos apropriados são indispensáveis: aposte no bom e velho tênis de academia ou em uma bota de trekking.

 Se você ainda tem dúvidas sobre o que levar para a praia, saca só esse checklist: 

  • Blusas e camisetas; 
  • Vestidos curtos ou longos de tecido leve; 
  • Saias, shorts ou bermudas leves;  
  • Roupa de ginástica ou de esportes; 
  • 1 par de tênis ou de botas de trekking (se for fazer trilhas e caminhadas); 
  • 2 ou mais pares de meias – depende da variedade de atividades no destino; 
  • Roupa de dormir;  
  • Roupas íntimas – levo no máximo para 5 dias e vou lavando; 
  • 1 agasalho – opte por tecidos leves para não ocupar muito espaço na mala, como um cardigã ou um corta-vento
  • 1 calça – evito jeans e prefiro uma legging ou uma calça de tecido mais leve; 
  • 1 chinelo; 
  • 1 rasteirinha – amo os modelos dessa loja
  • 1 sapato mais arrumado (somente se o destino tiver opção noturna que justifique!). 
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3. Itens para levar na necessaire

E por último – mas não menos importante – estão os itens pequenos que podem ser levados na sua necessaire, e que são essenciais na hora de saber o que levar em uma viagem para praia: 

  • Protetor solar e um bom protetor labial
  • Bronzeador – eu dispenso, mas deixei aqui na lista; 
  • Kit banho: sabonete líquido, shampoo, condicionador, creme para cabelo – levo tudo nesses frasquinhos kits de viagem;
  • Pente; 
  • Kit pós-banho: desodorante, hidratante e perfume; 
  • Repelente – muitos destinos de praia têm mosquitos, sempre levo um repelente à base de icaridina ;
  • Kit higiene bucal: fio dental, escova e pasta de dente; 
  • Maquiagem (nada muito pesado porque estamos falando de lugares praianos, certo?); 
  • Absorvente para as mulheres (eu prefiro coletor menstrual); 
  • Acessórios (brincos, cordões, anéis, pulseiras). 
  • Medicamentos s.o.s. e de uso contínuo.

4. Comidinhas – o que levar para comer na praia 

Agora que você já sabe tudo o que levar para a praia, é preciso curtir os seus dias de sol e mar muito bem hidratado e alimentado. 

Aqui no Brasil, é bem comum encontrar aquelas barraquinhas que vendem churrasquinhos, peixes e camarões fritos deliciosos.  

Mas é preciso ter um pouco de cuidado ao consumir essas frituras debaixo de um solzão, já que ninguém quer passar mal ou pegar uma intoxicação alimentar em plena viagem.

Conheço alguns “casos” que é melhor nem contar – só deixo o pedido para você ter cuidado mesmo, ok? 

Por isso, levar comidinhas e lanches saudáveis são ótimas opções para passar um dia inteirinho na praia sem maiores preocupações.

Vale ressaltar que também existem praias mais afastadas e desertas, sem nenhum tipo de comércio por perto. Nesses casos, levar um lanche (ou vários!) é fundamental.

Pensando nisso, nós também fizemos uma lista com tudo o que levar para comer na praia, separando os melhores alimentos para esse tipo de passeio. Confira:

  • Bolsa térmica – por que ir com uma bolsa para a praia se eu posso ir com duas? Tenho uma sempre comigo para conservar tudo geladinho;
  • 1 ou 2 litros de água – eu sou um verdadeiro camelo, ainda mais debaixo de sol. Se puder levar em uma garrafa térmica potente, melhor ainda;
  • Suco ou bebida de preferência (leia-se: cerveja), se eu souber que não tem comércio perto;
  • Sanduíche natural, frutas, barrinhas de cereal, biscoitos e o que mais couber na minha bolsa térmica.

Aproveite e salve o checklist para sua próxima viagem!

O que levar para a praia: checklist
Já vai marcando todos os itens que colocar na mala.

Dicas extras sobre o que levar para a praia 

1. CONFIRA A PREVISÃO DO TEMPO

Uma viagem para a praia se torna perfeita em dias de muito sol e calor, e a chuva muitas vezes pode acabar atrapalhando. 

Por isso, sempre confira a previsão do tempo antes de realizar a sua viagem. Se ela for para areias brasileiras, o Climatempo e o Instituto Nacional de Meteorologia são os melhores.

Já para areias internacionais, o The Weather Channel e o AccuWeather mostram o clima e a temperatura de diversos lugares do mundo.  

2. LEVE APENAS O NECESSÁRIO 

Não é preciso levar uma mala cheia de roupas e acessórios para uma viagem à praia, independentemente de você acampar ou ficar em algum hotel/pousada.  

Em viagens desse estilo, só devemos levar o essencial, principalmente se a sua locomoção for feita de transporte público ou via mar, como no caso de Ilha Grande, Ilhabela, Boipeba ou Morro do São Paulo.   


3. ESCOLHA O TIPO DE BAGAGEM CERTA 

Por isso, é importante calcular certinho a quantidade de dias que você irá ficar e separar duas mudas de roupa para cada dia. Assim você evita qualquer excesso de peso. 

É muito importante saber o tipo de transporte que você irá usar até o destino de praia, pois só assim você vai saber qual o melhor tipo de bagagem para levar suas coisas. 

Se a sua viagem for feita por transporte público, opte por uma mochila grande e confortável, e se ficar por mais de 4 dias, leve suas roupas, calçados e acessórios dentro de uma mala de mão pequena.  

Caso você esteja pegando um avião, a bagagem de mão é o ideal. Não esqueça de verificar, sempre, o tamanho e o peso. 

Uma viagem de carro costuma ser mais tranquila, mas se tiver mais pessoas no carro com você, vai ter que caber a mala de todo mundo. E nesses casos, a mochila ou mala de mão pequena são as melhores opções. 

AGORA QUE VOCÊ JÁ SABE TUDO O QUE LEVAR PARA A PRAIA, É SÓ PLANEJAR A SUA VIAGEM E CURTIR BONS DIAS DE SOL E MAR! 

E não existe nada mais gostoso do que tirar uns dias de descanso e relaxar em areias e na água do mar, e melhor ainda: sem esquecer nada!

Para aproveitar tudo isso muito bem, nunca se esqueça de dar uma olhada no nosso checklist. Boa viagem!

o que levar para praia
Escrito por Adriana
Jornalista e blogueira em tempo integral há mais de 10 anos. Já visitou mais de 40 países e ama um roteiro bem completo e equilibrado, com direito a clichês e espaço para novas descobertas. Por aqui compartilha suas experiências de viagem e traz as melhores dicas para que você também se apaixone pelo seu próximo destino.
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